MENGAJAR DAN MELATIH ATLETIK

Judul	:	MENGAJAR DAN MELATIH ATLETIK
Pengarang	:	Dr. Didik Zafar Sidik, M.Pd
Penerbit	:	Rosda
ISBN	:	978-979-692-000-6
Cetakan Ke	:	1
Tahun Terbit	:	2010
Bahasa	:	Indonesia
Jumlah Halaman	:	xi + 128
Kertas Isi	:	HVS
Cover	:	Soft
Ukuran	:	15,5 x 24 cm
Berat	:	300 gram
Kondisi	:	Baru
Harga	:	Rp. 36.500
Bayar	:	Rp.32.000
Stock	:	1

DAFTAR ISI :

PENDAHULUAN

BAB 1. DASAR-DASAR LARI

Pengantar
Mengajarkan Teknik Lari
Latihan Keterampilan dan Latihan Kondisi
Permainan
Lari Sprint
Lari Jarak Menengah dan Jarak Jauh
Pengukuran Denyut Nadi
Lari Estafet
Lari Gawang
Lari Halang Rintang

BAB 2. JALAN CEPAT

Fase Topang Tunggal
Fase Topang Ganda

BAB 3. DASAR-DASAR LOMPAT

Teori
Mengajarkan Teknik Melompat
Lompat Jauh
Lompat Jangkit
Lompat Tinggi
Lompat Tinggi Galah

BAB 4. DASAR-DASAR LEMPAR

Pengantar
Lempar Lembing
Tolak Peluru
Lempar Cakram
Lontar Martil

DAFTAR PUSTAKA

UNTUK PEMESANAN BUKU INI SILAHKAN SMS KE 081-548-335-325